熱中症に注意

最近は外に出るのが恐ろしいほど暑い日が続いてますね。

暑いのがとても苦手なので、早く秋冬になってほしいです笑

あまり外に出ることも少なくなりましたが、室内にいても熱中症には気をつけなければならないようです。

発生原因は・・

① 環境　：室温や湿度の高さ、風通しの悪さ

② からだ：乳幼児や高齢者、体調不良

③ 行動　：長時間の作業、水分補給できない状況　等があります。

仕事中は集中していて、なかなか水分をとっていない状況が長く続いたり、室内温度が上がっていても気づかない場合もあると思います。また、オフィスならではですが、パソコンやプリンター等の熱で気づかない間に温度が上がっている場合もあります。

たとえ温度が下がっていても湿度が高い場合も熱中症となるので、湿度の管理も重要になってきます。

暑い間はこまめに水分補給・休憩をとり、温度湿度管理に気をつけていきましょう。

参考：一般財団法人日本気象協会

投稿者：平早水